Wist je dat er zoiets bestaat als Zebra Striping?

Sommige mensen hebben het lastig om na Dry January een balans tussen alcohol en alcoholvrije drank te vinden. Wist je dat Zebra Striping hierbij kan helpen? Wij vertellen je wat dit is.

Een term die je misschien wel eens voorbij hebt zien komen of in de kroeg gehoord hebt, is Zebra Striping. Deze term is niet nieuw en het heeft net zo veel met een zebra te maken als een zebrapad.

Zebra Striping is namelijk slechts een verwijzing naar jet zwart witte patroon van het dier. De twee kleuren zijn elkaars tegenovergestelde en dat is precies het ezelsbruggetje dat de term wil benadrukken.

Bij Zebra Striping matig je je alcoholinname door afwisseling. Je wisselt alcoholische drankjes tijdens sociale evenementen zoals een avondje stappen of een feestje af met non-alcoholische drankjes.

Je neemt bijvoorbeeld na een biertje een glas water of een colaatje. Doordat je dit doet, krijg je een stuk minder alcohol binnen en dat heeft zo zijn voordelen.

Als je alcohol met non-alcoholische drank afwisselt, zal het veel langer duren voordat je dronken wordt. Je gaat dus niet meer zo snel schommelend naar huis en zal veel minder vaak de toiletpot opzoeken omdat je misselijk bent.

Je krijgt letterlijk minder alcohol binnen in dezelfde tijd en dat betekent ook dat je lichaam meer tijd heeft om de drank af te breken. De impact op je lichaam is dus minder hoog.

Last but not least is de ochtend na een flink feest of een avond stappen een stuk leuker. Je zal minder last hebben van een kater en een stuk fitter je bed uitkomen.

Als je uiteindelijk helemaal wil stoppen met alcohol, maar niet weet hoe je dit moet doen is Zebra Striping dan ook een goede optie.

Door eerste te minderen is de stap om verder af te bouwen (bijvoorbeeld 1 alcoholisch drankje en twee non-alcoholische drankjes) makkelijker.

Lees hier onze andere Fun & Facts artikelen.